ഈന്തപ്പഴം വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്തു കഴിക്കു
കുതിര്‍ത്ത ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതില്‍ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അനവധിയാണ്
Pixabay/Webdunia
ധാരാളം ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ഇതിലെ കാല്‍സ്യം,മഗ്‌നീഷ്യം,ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ എല്ലുകളെ ശക്തമാക്കുന്നു
Pixabay/Webdunia
ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
വീക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
Pixabay/Webdunia
ഗ്ലൈസീമിക് ഇന്‍ഡക്‌സ് കുറവാണ്, അതിനാല്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നത് തടയുന്നു
Pixabay/Webdunia
വിറ്റാമിന്‍ സി പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചെപ്പെടുത്തുന്നു
Pixabay/Webdunia
ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്
Pixabay/Webdunia
lifestyle
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ രാത്രി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ?
Follow Us on :-
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ രാത്രി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ?